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美容と健康を両立!姿勢美人になるための習慣2025年01月23日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･腰は腰椎への負担が大きく、将来的に腰椎ヘルニアのリスクを高める可能性もありま･･･キマ時間でできて、かつ効果的なストレッチをYoutubeで配信し･･･- 年末年始の安心を。2024年12月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、通っています。腰痛オジサン、正確にはヘルニアではない。腰部椎間板症と言うも･･･もので、手術も必要なく、運動、ストレッチ、規則正しい生活が大切だ･･･
- なんちゃってライズァップ?!2014年08月05日ストロングマシン2号のオフィシャルブログ･･･な姿勢がよくないようでダンスは、みんなヘルニア持ちだったりと先輩方もあまりコ･･･もいますがそれでも、できるだけストレッチや動きには気を付けなきゃ･･･
- 危険かも!がんになって急な運動のリスク 急にやりすぎないで2022年06月23日岸あさこオフィシャルブログ「さよならガンようこそ魂の健美愛」Powered by Ameba･･･と急にジムで激しく運動しはじめたら鼠蹊ヘルニア手術になってしまった人 こん･･･っていたようですが、 まずはストレッチやウォーキングから始めて･･･
- 牧田総合病院で。2024年09月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、通っています。腰痛オジサン、正確にはヘルニアではない。腰部椎間板症と言うも･･･もので、手術も必要なく、運動、ストレッチ、規則正しい生活が大切だ･･･
- 福井先生のトリガー注射。2024年10月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･していなかった!腰痛オジサン、正確にはヘルニアではない。腰部椎間板症と言うも･･･もので、手術も必要なく、運動、ストレッチ、規則正しい生活が大切だ･･･
- 孫劇2022年06月28日春やすこ~OFFICIAL BLOG~ Powered by Ameba･･･所のおじさん編み物してたよmihoさんストレッチするのはいいねーhasimoさ･･･女の子に傷残したらあかんもんねヘルニアままやっぱりキラキラいい･･･
- 診断2020年11月25日大林素子オフィシャルブログ「モトコレ!」Powered by Ameba･･･I撮り、結果は左股関節唇損傷腰椎椎間板ヘルニア左変形性関節症が、大まかな現状･･･小走りは、もう出来なかったけどストレッチも、学生さんらと少しは一･･･
- 本当はこの2人…*梶谷隆幸選手2015年01月10日ザ・フーパーズ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･選手さん。趣味は『音楽を聴くこと』。『ストレッチ』。梶谷選手のゲン担ぎは『左足･･･遊撃手のレギュラーで活躍。でもヘルニアになってしまって野球もも･･･
- 【腰痛】2019年01月10日Wエンジンえとう窓口 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･ちょっと痛いぐらいはいいのです。過去にヘルニアで２回も入院している経験がある･･･)しかし妻からアドバイスも。「ストレッチした方がいいよ!!」試し･･･
